Skip to content
Tiktok
Facebook-f
Twitter
Youtube
Have an account?
Login
Home
Health
Fitness Wellness
Training
Fat Loss
Nutritions
News & Events
Gym Profile
Gallery Events
Videos
Contact Us
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Menu
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Home
Fitness
Iris Kyle Binaraga Perempuan Terbaik Sepanjang Sejarah

Iris Kyle Binaraga Perempuan Terbaik Sepanjang Sejarah

Iris Kyle adalah ikon profesional binaraga Amerika
  • December 10, 2016
  • -
1,096

iris_kyle_2014_olympia_aj

Oleh Fikry Hizbullah

Iris Kyle adalah ikon profesional binaraga Amerika, pemegang beberapa gelar kejuaraan, dan binaragawan wanita terbaik yang pernah ada di International Federation of BodyBuilding & Fitness (IFBB). Lahir pada 22 Agustus 1974 di Benton Harbour, Michigan, wanita yang akrab disapa Chocolate Chip oleh keluarga dan teman dekat ini dikenal sebagai Game Over, Iron Maiden dan Olympia.

Iris merupakan binaragawan profesional perempuan paling sukses di dunia, setelah memenangkan kejuaraan Ms. Olympia Bodybuilding sepuluh kali dengan dua kemenangan kelas berat, dan kejuaraan Ms. International tujuh kali, dengan satu kemenangan kelas berat.

Wanita keturunan Afrika Amerika ini memiliki berat 160 lb (73kg) on season dan 178 lb (81kg) off-season, dan tinggi 5ft 7 di (1,7 m). Sebelum mengenal dunia fitness, Iris Kyle adalah seorang pemain basket handal. Karena bakatnya tersebut, Ia mendapat beasiswa basket di Alcorn State University.

Olahraga atletik selalu mengisi kehidupan Iris seperti basket dan softball. Setelah lulus dan pindah ke orange county, california, Iris Kyle menyadari ada perbedaan fisik dengan orang-orang di lingkungannya. Mereka tidak hanya sehat secara fisik tetapi juga mereka pro aktif untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Karena hal tersebutlah Kyle memutuskan untuk mendapatkan tubuh yang sama dengan mendaftar di gym lokal. Tekadnya untuk mengubah tubuhnya begitu kuat sampai akhirnya Ia menjadi seorang karyawan dari Gym, yang memberi kesempatan dia lebih mengintensifkan latihannya.

Kyle juga termotivasi oleh gambar binaragawan perempuan legendaris Lenda Murray. Ms. Kyle melanjutkan pencariannya untuk kesempurnaan fisik sampai tahun 1994 dan mengikuti kontes Long Beach Muscle Klasik, dia menang. Empat tahun berselang, Iris memenangkan NPC (National Physique Comittee) Kejuaraan Amerika Serikat dan mendapatkan kartu IFBB Pro hal ini menandai awal dari partisipasi kejuaraan profesionalnya pada tahun 1999.

Debut pro Iris Kyle di mulai pada tahun 1999  yang membawanya di peringkat ke-4 dalam kompetisi IFBB Ms. Olympia, peringkat ke-15 di IFBB Ms. Internasional dan peringkat ke- 2 di IFBB Pro Kejuaraan Dunia. Ranking Iris terus menanjak hingga tahun 2001 saat Ia memenangkan kejuaraan profesional IFBB Ms Olympia Competition Heavyweight. Namun pada 2002 dan 2003 gelar tersebut direnggut oleh Lenda Murray yang kembali dari masa pensiunnya yang mengharuskan Iris di posisi kedua.

tumblr_mmeue6rcg41sqom4uo1_1280

Pada tahun 2004, Iris Kyle mencapai tingkat kesuksesan yang baru dalam kariernya, bukan hanya mengalahkan idolanya Lenda Murray, wanita kekar itu pun turut memenangkan Ms. Olympia Heavyweight dan overall tittle serta memenangkan kelas berat dan overall title kompetisi Ms. Internasional.

Tahun berikutnya, Kyle memutuskan untuk fokus hanya pada kompetisi Ms. Olympia, tapi dia datang kedua karena perubahan berat badan yang dilaksanakan oleh IFBB. Pada tahun 2006, dia kembali kedua gelar Ms. Internasional dan Ms. Olympia, dan diadakan kepada gelar Ms Olympia selama sembilan tahun berturut-turut, hingga 2014, setelah itu dia memutuskan untuk pensiun.

Ms. Kyle pensiun di puncak karirnya sebagai binaragawan perempuan terbesar yang pernah ada. Dia memegang rekor profesional mengesankan sebanyak tujuh belas gelar IBFF profesional. Iris Kyle berhenti binaraga profesional sebagai CHAMP, alasannya adalah bahwa Ia telah mencapai tujuan nya menjadi binaragawan perempuan terbaik yang pernah ada. Meskipun telah pensiun, Iris terus aktif sebagai personal trainer, menjadi host binaraga dan mengisi seminar-seminar.

Tujuan utama Iris Kyle adalah untuk membuka fasilitas kesehatan fisik, di mana ia dapat membantu wanita dengan masalah berat badan yang parah, untuk kembali ke dalam gaya hidup sehat, menurunkan berat badan berlebih. Iris saat ini memiliki toko suplemen gizi di Las Vegas, bernama Body Shop, serta Gym di Huntington California, yang disebut ‘No Mercy’.

Biodata

Nama: Iris Kyle

Nama Panggilan: Chocolate Chip

TTL: August 22, 1974

Tinggi: 5 ft 7 in (1.7 m)

Berat: 157 to 165 lb (71 to 75 kg) in-season, and 175 to 180 lb (79 to 82 kg) off-season.

Agama: Baptist

Profesi: Real estate agent, personal trainer and nutritional guide.

The Perfect Vacation: A private resort free of city smog, lights and noise. Getting massages, relaxing and sipping wine.

Favorite Cheat treat: Swiss chocolate, yogurt and brownies.

  • Share
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on telegram

Related Post

Figure
30 April 2025
Phil Graham: Inspirasi Dari Binaraga Pejuang Diabetes
Figure
12 April 2025
Ross Edgley, The Real Superman

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Reps Kitchen's

Training

Pria

  • October 28, 2024

3 Langkah Latihan Kaki Terbaik Untuk Pemula

  • June 5, 2024

Bangun Lengan Besar Dengan 6 Latihan Terbaik

Wanita

  • March 1, 2024

Latihan Kickboxing Terbaik Untuk Estetika dan Kekuatan Tubuh

  • May 22, 2023

3 Latihan Kaki Terbaik Untuk Wanita

globe-logo
logo-sportisi-4x9cm-1585645014
logo-scitec-4x9cm-1585645011
apparel gym

© 2026. Reps Fitness Indonesia.

  • Advertise with Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
Menu
  • Advertise with Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions

Hubungi Kami

  • Tokopedia
  • Blibli
  • Tiktok Shop
  • Shopee