Seorang prajurit tentunya perlu memiliki tubuh yang kekar dan bugar. Hal ini yang membuat pria bernama lengkap Narjiono ini mulai datang ke gym untuk berlatih pada tahun 2008 silam. Namun setelah mencoba menunjukkan eksistensinya di ajang kompetisi dan berhasil membawa pulang prestasi, ia pun jatuh cinta dengan olahraga otot ini, serta ketagihan ingin lebih banyak meraih gelar juara.
“Saya mengenal fitness tahun 2008. Tetapi tidak hanya aktif di fitness. Saya juga aktif di olahraga futsal dan football. Awalnya saya hanya ingin menjaga kesehatan dan memiliki badan yang kekar, tapi sekarang saya ingin meraih banyak prestasi di dunia fitness,” tuturnya.
Meskipun profesinya sebagai Tentara Nasional Indonesia Angkatan Laut (TNI AL) memiliki jam terbang yang padat, pria kelahiran 34 tahun silam ini tetap menyempatkan diri untuk membentuk tubuh melalui latihan dan diet, juga ikut serta dalam beberapa event di sela kesibukannya. Kebetulan pimpinan pasukannya pun memberi dukungan penuh untuk hobinya yang satu ini.
Agar ototnya tetap terstimulasi sempurna, Jhono berusaha untuk tetap berlatih sesempit apapun waktunya. Pria yang sangat anti dengan perut buncit ini juga tekun melakukan diet, walaupun tetap masih ada waktu untuk makan bebas. Tidak lupa konsumsi suplemen untuk melengkapi nutrisi yang belum tercukupi dari makanan.
Setelah pencapaiannya sekarang ini, Jhono berharap ia dapat menginspirasi teman-temannya di lingkungan TNI AL agar mau merubah pola hidup yang sehat seperti dirinya.
“Pesan untuk teman-teman pecinta fitness, tidak ada yang instan untuk membentuk tubuh yang bagus. Semua butuh proses dan nutrisi yang cukup. Konsisten, fokus, juga istirahat yang cukup. Agar tetap fokus, usahakan berlatih di tempat kebugaran, bukan di rumah.”
Sukses terus Jhono! (Ayu)
Biodata
- Nama lengkap: Narjiono
- Nama panggilan: John, Jhono
- Tanggal lahir: 15 Maret 1985
- Profesi: TNI AL
- Berat badan (on/off season): 81 kg
- Tinggi badan: 170 cm
- Ukuran baju: L
- Makanan favorit: Mie ayam, sambal teri, daging
- Minuman favorit: Es teler
Prestasi
- Juara 1 MOS Pontianak
- Juara 2 TNI Polri
- Juara 2 One More
- Juara 2 NBC
