Juan Bruno Kettels Torrico, atau yang lebih sering di panggil Bruno atau Beto adalah pemenang Mr.International yang pada waktu itu diselenggararakan di Singapura tahun 2009 lalu. Pemuda kelahiran Bolivia, 4 juni 1989 ini, penggemar setia dari olahraga Fitness. Ingin tahu siapakah Bruno Kettels dan apakah kejuaraan Mr. International tersebut ?
Mr. International adalah ajang pemilihan ataupun kejuaraan Men Ideal Body atau ibaratnya Me, Olympia nya Body Contest. Sedikit informasi bhwa November ini Mr. International akan diadakan di Jakarta, Bruno adalah jawaranya di tahun 2009 silam dan pada kesempatan kali ini Reps Berhasil mewawancarainya secara eksklusif ketika kunjungannya ke Indonesia. kedatangannya tersebut adalah atas dari undangan pabrikan susu pembentuk otot lokal yang ditujukan untuk memberikan pengaruhnya akan urusan pembentukan otot.
“aku baru selesai melakukan yoga hal yang tidak pernah dilakukan sepanjang hidup”, ungkap Bruno diawal perbincangannya dengan Reps. Pengalaman yang sangat menyenangkan bagi Bruno ketika kunjungannya ke Jakarta bisa di manfaatkannya sambil beryoga bersama para grand finalis L-Men 2010.
Diakuinya tidak sembarangan orang dapat melakukan yoga. Dalam yoga tidak hanya sekedar membutuhkan power, melainkan membutuhkan keseimbangan dan endurance yang tidak biasa. Aku akui bahwa yoga itu sangatlah penting. Walau sangat berat dan membutuhkan kelenturan. “ Aku merasa sangat membutuhkannya dan mulai saat ini akan mulai menekuni yoga” tambah Bruno dengan keringat yang masih menetes di keningnya.
Selama ini Bruno mendatangi tempat kebugaran semata-mata hanya untuk melakukan latihan beban dan kardio. Sehingga antusias yang sangat mendalam bagiBruno ketika diberikan kesempatan untuk melakukan yoga. Seminggu Bruno mampu menghabiskan 3-4 hari untuk nge – gym. Dengan susunan hari senin latihan kaki, selasa latiahan punggung, rabu latihan bahu, kamis latihan dada, dengan jum’at serta minggu aku gunakan khusus untuk beristirahat.Tetapi hari minggu aku tetap berolahraga, hanya jasa sekedar jogging, swimming ataupun biking.
“Aku berlatih setiap kalinya selama 1-2 jam” lengkap Bruno. “Angkatan “Bruno memang masih dikatakan tidak terlalu “wah”, yakni berkisar antara 33-35 kg. Namun menariknya Brunolebih nyaman berlatih secara manual seperti hanya dengan menggunakan dumbell ataupun barbell. Ia merasakan lebih efektif berlatih membentuk badan dengan menggunakan perlengkapan fitness secara manual. Tetapi untuk pemenuhan simetris bentuk tubuh serta untuk membunuh kejenuhan dalam berlatih tidak jarang juga Bruno mengkombinsikan dengan menggunakan smith machine.
Definisi fitness menurut Bruno adalah gaya hidup sehat yang didalamnya tertanam nilai-nilai cara ataupun upaya untuk menjaga serta selalu menciptakan hidup yang bugar nan sehat. Bisa menjaga kualitas tidur (istirahat ) cukup, pengaturan pola makan. Dan mengupayakan untuk berolahraga setiap waktu. “biasanya aku berusaha untuk tidak istirahat terlalu larut dan mengupayakan istirahat selama 8 jam sehari. Bruno mengakui bahwa dirinya tidak begitu masalah dalam hal makanan. “Aku pada dasarnya bisa mengkonsumsi makanan apa saja tidak ada alergi sedikitpun akan salah satu jenis makanan, tetapi tidak berarti aku bebas makan sembarangan, tentunya gorengan, lemak, dan makanan tinggi garam segenap tenaga aku menhindarinya terlebih lagi fastfood.
Bruno termasuk pria yang suka gemar minum susu di pagi hari saat sarapan yang dicampur sereal jagung (cornflakes). Kemudian sebelum makan siang biasanya Brunomenghiasi tubuhnya dengan mengkonsumsi protein bar dan ketika jam makan siang Bruno tiba Bruno langsung menyantap beras merah, salad tanpa mayonnaise dan daging (ayam, ikan , atau daging merah). Saat malam pun sama dengan makan siang hanya saja karbohidratnya digantikan dengan kentang.
Pada kesempatan tersebut Reps sempat menanykan pendapat dari Bruno mengenai perempuan yang aktif latihan dan iapun berkomentar bahwa,”bagus”. Karena wanita dengan kodratnya yang harus mengandung dan melahirkan tentunya sangat baik bagii mereka jika sedari awal mulai rajin untuk beroahraga. Oalahraga juga sangat baik untuk mengatasi ketidakteraturan datang bulan”, tegas Bruno. Selain manfaat kesehatan perempuan yang rajin fitness akan mendongkrak penampilannya menjadi lebih menarik, awet muda, serta lebih smart dalam bertindak.
Sedikit cerita singkat seputar fitness yang dijalani Bruno tertinggal sebuah kelucuan yang sampai detik ini tidak bisa dilupakannya. Yakni, setiap kali datang ketempat fitnes selalu bertaruh dengan temannya saling beradu barang siapa yang paling kuat dan lama intensitas latihannya, maka ialah yang menang. Namun sayangnya Bruno selalu kalah dengan temannya. Tetapi sering kalahnya tersebut tidak membat Bruno patah arang dan menyerah, justru ia semakin giat berlatih yang hingga akhirnya Bruno tertinggal sendirian di gym, karena hampir seluruh temannya sudah tidak lagi rajin berlatih. “mungkin kalau aku waktu terdahulu tidak selalu menjadi yang kalah, belum tentu se sixpack ini aku berlatih dan mampu menyandang gelar Mr.International”, ujar pecinta music jazz ini.
Bruno punya pandangan lain tentang tubuh ideal bagi pria. Menurut Bruno, seorang pria akan nampak ideal jika ditopang dengan dada yang bidang dan punggung yang lebar yang menyerupai segitiga. Kalau sudah yang sedemikian tentu tudak hanya lawan jenis yang akan terpesona, melainkan seluruh aspek golongan pun akan mengatakan tubuh yang sedemikian adalah yang ideal.
Bruno juga pernah beberapa kali menjuarai kejuaraan serupa saat di Bolivia, ia sempat menyandang gelar Mr.Bolivia Internationa, Mr Bolivia Model dan Modelo Revelacion Bolivia 2008.
Untuk menjaga bentuk tubuhnya, Bruno selain melakukan fitness, tentunya seperti Reps Mania sekalian, ia juga mengkonsumsi suplemen. “ yang aku gunakan saat ini adalah Protein Shakes, walaupun dahulu aku juga konsumsi creatin. Namun karena kandungannya yang agak sedikit berbahaya akhirnya aku stop”, imbuh Bruno. Konon kandungan dari creatin dapat meningkatkan asam lambung, sehingga dampaknya selalu merasa haus. Atas dasar tersebut Bruno menghentikan pengkonsumsiannya, ketika ditanya tentang Prolab Nutrition, Bruno tidak sungkan mengetakan bahwa ia mengenal produk tersebut, tetapi sayangnya ia belum pernah mencobanya lantaran keterbatasan materi untuk mendapatkannya.
Begitulah sekelimut pembicaraan kami dengan Bruno, karena yang bersangkutan juga masih harus bersiap-siap dengan agenda selanjutnya selama di Jakarta. Sekedar informasi bahwa Bruno akan datang kembali kembali ke Indonesia pada bulan novenber besok untuk menghadiri ajang pemilihan Mr. International yang akan diadakan di Indonesia. apakah ingin melihat secara langsung sosok yang telah dibicarakan diatas serta seperti apakah Mr. Internatioanal tersebut ? mari kita tunggu kedatangannya di bulan November 2010 (teks :Okty Fitria/ Foto: Bimo)
