Pria kelahiran 79 tahun yang lalu ini, memang selayaknya dinobatkan sebagai manusia terkuat yang senantiasa mengharumkan tanah kelahirannya yaitu Malaysia. Tekad serta semangatnya yang menggebu-gebu untuk terus menempa prestasi dunia di masa usia keemasannya, patut ditiru serta menjadi panutan bagi para kawula muda seperti sekarang ini. Kami memanggilnya dengan sebutan “The Strongman from Malaysia”.
Di pagi nan cerah dengan hembusan semilir angin laut di timur malaysia, mengingatkan kami akan sebuah janji bersama salah satu atlet legendaris angkat beban. Yups, Pria tersebut adalah Ng Chow Seng. Kakek yang diilhami 4 anak dengan 6 cucu ini, spontan membuat team reps terkejut akan berbagai prestasi dunia yang telah diraihnya. Beliau tercatat sebanyak 3 kali berturut-turut mendapatkan penghargaan world master weight lifting.
Sulit dibayangkan jika menginjak usia hampir 80 tahun, pria yang kami sapa Mr. NG (Enji, ejaan inggris) ini terus berkarir tanpa melihat batasan usia. Bahkan menurut penuturannya kepada kami, Bapak yang gemar akan bercerita mengenai sejarah dan selalu bersikap ramah ini, ingin sekali mengikuti kejuaran angkat beban di kelas veteran pada kejuaran dunia Konpehagen di bulan agustus 2014 mendatang. Berikut wawancara kami bersama atlet legendaris Ng Chow Seng yang dahulu pernah berprofesi sebagai seorang personil militer angkatan darat:
Reps: Bagaimana Anda tetap fit di usia yang hampir menginjak 80 tahun?
Mr. NG: Kita harus rajin latihan untuk badan kita sendiri dan jangan pernah berhenti untuk mendapatkan kebugaran. Setiap hari, saya berlatih kurang lebih 3 jam setengah di pagi hari, dan 2 jam setengah berlatih di sore hari. Dulu saya sudah angkat beban sejak usia 14 tahun, dan sampai sekarang di usia 79 tahun saya masih tetap berlatih untuk mengangkat beban, sekiranya saya bergelut pada dunia angkat beban selama 65 tahun.
Reps: Prestasi apa saja yang telah Anda raih selama menjadi atlet angkat beban?
Mr. NG: Prestasi yang pernah saya capai diantaranya: Mr. Weightlifter tahun 1955 – tahun 1961, Malaysia weightlifting Championship 1963 – 1973, di Sarawak weightlifting Championship I was the Sarawak Strongest Man pdi tahun 1978, 1979, 1981. Dan yang membanggakannya lagi adalah saya telah masuk pertandingan sebanyak 14 kali kejohanan The World Master Weightlifting Championship, dan berhasil menjuarai 3 kali kejohanan, tepatnya di tahun 2011, 2012, 2013. 4 kali saya memperoleh silver medal dan 2 kali bronze medal, itulah kita punya prestasi selama di weightlifting.
Reps: Bagaimana Anda memotivasi para atlet muda agar tetap berkarir di usia seperti Anda?
Mr. NG: Tak usah memikirkan berapa usia kita. Seberapa muda ataupun tua umur kita jika ingin berprestasi kita harus tetap berlatih. Dimana jika di dalam gym itu kita harus ada semangat untuk belatih, selain mendapatkan tubuh yang sehat, dengan seringnya berlatih maka mereka berhak mendapatkan cita-cita yang diinginkan. Dan tentunya tetaplah bersemangat untuk latihan, agar kita nampak lebih muda lagi.
Reps: Bagaimana pola latihan dan nutrisi Anda sehari-hari?
Mr. NG: Kita harus memperhatikan apa bahan makanan yang dapat membuat tubuh kita menjadi kuat dan sehat. Saya biasanya mengonsumsi oat meal sehari-hari, bahkan saat menghadapi kejuaraan, saya rutin mengonsumsi makanan tersebut. Oat meal sendiri terbuat dari bahan gandum, yang dimana makan tersebut juga dapat menurunkan kolesterol kita. Disamping itu, saya selalu meminum Oksigen water yang membuat latihan saya lebih lama. Saya dahulu adalah seorang tentera, dan dalam tentera selalu ada disiplin, untuk waktu tidur saya selalu mendisiplinkan diri saya untuk beristirahat pukul 10 malam, dan bangun kembali pukul 5 pagi. Selepas itu saya latihan sampai jam 9.Dan di waktu petang saya kembali berlatih pada jam 4 sampai jam 6. Itu saya lakukan selama 6 hari dalam seminggu.
Reps: Apa pesan yang ingin Anda sampaikan kepada penduduk Asia mengenai pentingnya olahraga?
Mr. NG: Selagi kita muda, kita harus rajin berolahraga dan berlatih. Tak muda ataupun tua jika kita rajin berolahraga, kita fokus, dan kita mempunyai program, maka target kita untuk menjadi sehat atau berprestasi akan mudah tercapai. Kita berharap, kita harus sehat dengan banyak memakan makanan yang sehat, menggunakan suplemen yang sehat. Sehingga kita dapat hidup lebih lama lagi.
Profil
Nama: NG Chow Seng
Panggilan: Mr. Ng / The Strong Man
Tempat dan tgl. Lahir: Kulim, Kedah 26 Desember 1935.
Prestasi:
- Peringkat 6 SEA Games di Singapore tahun 1973 kategori kelas bulu (60kg)
- Juara selama 3 tahun di Sarawak Weightlifting Championship pada tahun 1978, 1979, dan 1981.
- Pemenang Championship di Malaysia pada kategori beban berat ringan (82.5kg) tahun 1980.
- Pemenang The Penang Weightlifting Championship Master kategori ringan (67.5kg) tahun 1985.
- Medali Perunggu di kejuaraan World Master weightlifting Championship Orlando, Florida, USA Kategori kelas menengah (71kg) tahun 1988.
- Medali Perak World Master Weightlifting Championship (69kg) Kasgelin, Polandia tahun 1997.
- Peringkat 4 The World Master Weightlifting Championship 2006 di Eysines, Perancis tahun 2006.
- Medali perak di Sydney, Australia pada kategori berat usia 70-74 di tahun 2009.
- Medali Perak di Clechanow, Polandia pada kategori berat usia 75-79 di tahun 2010.
- Medali emas di Limassol Cyprus pada IWF World Master Weightlifting Championships di tahun 2011.
- Medali emas di LVIV Ukraina pada IWF World Master Weight lifting Championships di tahun 2012.
