Latihan Bokong Hanya Dengan Karet

Bagi sebagian wanita, terutama para ibu, pergi ke gym adalah hal yang sulit. Bukan karena rasa malas, tetapi sulit membagi waktu untuk olahraga dan aktivitas di rumah. Kali ini Reps akan membagikan solusi untuk Anda para wanita yang ingin memiliki bokong yang kencang, namun terkendala waktu untuk ke gym, yakni program melatih bokong hanya dengan karet. Selain bisa Anda lakukan di rumah, Anda hanya butuh alat sederhana yang dapat ditemukan di rumah. Berikut video selengkapnya: