Make enjoy your workout

Berbicara soal otot, atlet body contest yang satu ini bisa dibilang adalah jagonya. Malang melintang disetiap kompetisi menjadikannya kaya akan pengalaman dan tingkat pemahaman fitness yang semakin meruncing. Tanpa panjang lebar mari kita simak perajalanan hidupnya dalam dunia otot.

Glenn, mungkin sebuah nama yang sangat familiar dikalangan masyarakat pecinta musik tanah air. Namun jangan salah kira dulu ini bukan soal tentang Glenn fredly, melainkan Glenn Lord Rithie. Dari namanya terkesan seperti bukan  orang asli Indonesia, tetapi tenang Glenn sangat komitmen untuk bisa memajukan pergulatan dunia fitness Indonesia.

Fitness adalah keseharian yang telah menjadi hobi bahkan menjadi mata pencaharian. Berangkat dari sebuah motivasi besar, membuat Glenn terus memacu dirinya untuk bisa berlatih lebih keras dan lebih cerdas. Terhitung sejak tahun 2008, Glenn baru memulai latihan beban secara benar dan serius. Jauh sebelum itu, latihannya hanya biasa-biasa saja bahkan tanpa sebuah dasar tujuan yang jelas. Jauh sebelum menginjak tahun 2008, sebenarnya Glenn sudah mengenal yang namanya fitness center dengan segala ragam aktivitas di dalamnya. Tahun 1998 mendekati krisis moneter, Glenn sudah rajin keluar-masuk gym untuk latihan dan segala macam aktivitas lainnya. Namun seperti hal di atas, semua yang dilakukannya hanya sebatas rutinitas ataupun sekedarnya saja.

Hobi, atau menjadi hobi adalah kunci utama yang dipegangnya dalam melakukan segala rutinitas apapun. Sebab segala sesuatu jika dijalani dengan perasaan senang semua akan terasa menjadi lebih mudah dan ringan. Alhasil semua hambatan yang hadir tidak dilihat lagi sebagai sebuah halangan. Semua menjadi serba enjoy dan menyenangkan. Bagi Glenn, melakukan sesuatu dengan enjoy mampu mendekatkannya dengan hasil yang sedang ingin dicapai.

Untuk urusan fitness, hasil akhir yang dikejarnya ingin memiliki tubuh ideal dan kebugaran yang optimal. “Kebugaran yang selalu siap setiap saat adalah modal mahal yang nilainya tidak pernah dapat terbandingkan”, ungkap Glenn saat mengunjungi markas REPS Magz. Menjadi bugar ataupun sehat adalah bentuk nikmat besar yang tidak terasa sebelum datangnya sakit. Nikmatnya sehat jelas nyata terasa ketika kita sakit. Oleh sebab itu Glenn sangat meng-eman-eman agar kesehatannya tetap konstan.

Lambat laun proses pun dialami Glenn. Ketika sehat dengan kebugaran yang optimal telah diraih, rasanya kurang pas jika tidak dilengkapi dengan bentuk tubuh yang menawan. Inilah tahap dimana keranjingan akan memahat tubuh dimulai. Hari demi hari menjadi ajang untuk membesarkan dan mengolah bentuk otot agar terlihat menarik. Pola dan program latihan yang dijalaninya pun mengarah ke tujuan yang sedang dicapai. Hal tersebut ditandai dengan bertambahnya jumlah bobot angkatan yang dilakukannya. Tidak hanya bobot angkatan yang bertambah, intensitas repetisinya pun semakin banyak dan terkadang cenderung ekstrim.

Di luar gym Glenn mencoba mencarai banyak referensi informasi mengenai anatomi tubuh, fungsi kerja organ, nutrisi, dan lain sebagainya. Passion meng-upgrade bentuk tubuh semakin mendidih ketika upayanya selama ini mulai menunjukan hasil. Atas kondisi tersebut Glenn semakin memacu hasrat nge-gym nya jauh lebih tinggi, terbukti dengan jadwal latihan yang bertambah menjadi 4-5 kali dalam seminggu. (teks : Dilla / Foto : Bimo)

Profil: