Skip to content
Shopping-bag
Shopping-cart
Tiktok
Instagram
Facebook-f
Twitter
Youtube
Have an account?
Login
Home
Health
Fitness Wellness
Training
Fat Loss
Nutritions
News & Events
Gym Profile
Gallery Events
Videos
Contact Us
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Menu
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Home
Fitness
Rahasia dibalik Keindahan Tubuh Seorang Pramugari, Tata Vista

Rahasia dibalik Keindahan Tubuh Seorang Pramugari, Tata Vista

Bugar merupakan inner beauty yang sangat mudah didapat, asalkan kita mau menjalankan dan semangat mewujudkannya. Begitulah kebutuhan fisik yang harus dimiliki oleh setiap pramugari penerbangan.
  • December 28, 2013
  • -
454

repsid tata2

“Bugar merupakan inner beauty yang sangat mudah didapat, asalkan kita mau menjalankan dan semangat mewujudkannya. Begitulah kebutuhan fisik yang harus dimiliki oleh setiap pramugari penerbangan. Menghabiskan waktu hangoutku sambil bersenda gurau bersama teman, ternyata lebih mengasyikan ketimbang harus nge-date dengan pacar”.

Fitness dan pramugari

Fitness dan pola gaya hidup sehat adalah suntikan semangat yang tentunya sangat mendukung profesiku sebagai seorang pramugari. Alasan utamaku nge-gym ingin menjadi seksi dan pastinya sehat juga. Menyempatkan nge-gym di hotel tempat aku menginap, adalah kewajiban penting yang tak pernah terlewatkan ketika jam penerbangan tidak begitu padat, yaa kurang lebih 4 sampai 5 kali nge-gym dari 9 hari masa bertugas.

“Inner beauty itu berawal dari kebugaran. Kalo kitanya sehat, pasti kita akan selalu berpikiran positif, disamping itu kinerja tubuh akan terus bersemangat dan fit. Memang, salah satu tugas utama seorang pramugari adalah menyelamatkan para penumpang, So… jika badan kita sendiri gak sehat, bagaimana kita dapat menyelamatkan penumpang”.

repsid tata1

Threadmill, RPM, and Dumbbell it’s my best friends.

Berbicara soal teman baik gym, lain halnya dengan perempuan kalem namun sedikit manja yang akrab di sapa Tata Vista ini. Sembari menyibukan dirinya dengan aktifitas gym, ia tak mencari teman bergaul ataupun suasana nyaman ketika menjajaki suatu tempat kebugaran. Tata mengaku bahwa teman terbaiknya selama berlatih adalah threadmill, RPM, dan dumbbell. Ketiga hal tersebut memang harus ada dalam setiap kali latihan.

“Dari kecil aku sudah dilatih untuk tidak makan junk food, karena orangtua ku sendiri gak pernah ngasih makanan junk food. Kalaupun sekarang gak ketemu makanan junk food yaa gak ada masalah bagiku. Paling kalau urgent, menu junkfood seperti kentang goreng dan ayam goreng yang sering aku konsumsi. Sedangkan soal menu diet, cenderung aku lebih suka meracik salad sendiri di rumah atau ketika di hotel”.

I Love my breast, because it’s big and real.

Pemilik dada indah dan pinggang ramping ini tidak musti risih jika tubuhnya dipredikatkan sebagai wanita sexy. Justru ia malah bersyukur atas segala bentuk karunia Tuhan yang dianugerahkan kepadanya. Semuanya ia peroleh secara natural, tak ada yang dilebih-lebihkan atau dibuat-buat. “I Love my breast, because It’s big but it’s real. Membiarkan tubuhku terbalut busana sedikit terbuka sudah menjadi hal lumrah ketika meluapkan ekspresi sehari-hari. Sebenarnya berpakaian sedikit terbuka bukan membuat pikiran seseorang menjadi negatif, yaa kalau kita merasa comfort ngapain juga harus ditutupi”.

Ketika ditanya mengenai target di tahun 2014, spontan wanita yang gemar akan tantangan ini menjawab “aku ingin menjadi manusia yang lebih baik, lebih banyak teman, serta karirku berjalan bagus. Berharap menemani penerbangan hingga luar negeri, terutama ke negara paling jauh yang tak dapat ditempuh oleh masyarakat lain adalah tantangan baru yang harus aku raih di tahun mendatang” tutupnya dengan penuh rasa optimis.(Alfian)

Profile

Nama Lengkap : Raden Ajeng Vista Rindiantika
Panggilan : Tata
Tempat, Tanggal lahir : Jakarta, 3 Maret
Makanan Favorit : Caesar Salad
Minuman Favorit : Air putih
Tinggi Badan : 163 cm
Berat Badan : 46 kg
Ukuran Baju : S
Hobi : Korespodensi, travelling, gym, water sport
Cita-cita : Pramugari dan business woman
Gym : New Friendly Gym, Sunter

  • Share
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on telegram

Related Post

Figure
30 April 2025
Phil Graham: Inspirasi Dari Binaraga Pejuang Diabetes
Figure
12 April 2025
Ross Edgley, The Real Superman

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Reps Kitchen's

Training

Pria

  • October 28, 2024

3 Langkah Latihan Kaki Terbaik Untuk Pemula

  • June 5, 2024

Bangun Lengan Besar Dengan 6 Latihan Terbaik

Wanita

  • March 1, 2024

Latihan Kickboxing Terbaik Untuk Estetika dan Kekuatan Tubuh

  • May 22, 2023

3 Latihan Kaki Terbaik Untuk Wanita

globe-logo
logo-sportisi-4x9cm-1585645014
logo-scitec-4x9cm-1585645011
logo-on-4x9cm-1585644977
apparel gym
logo-san-4x9cm-1585645003
logo-nb-4x9cm-1585644973
logo-bsn-4x9cm-1585644963

© 2024. Reps Fitness Indonesia.

  • Advertise with Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
Menu
  • Advertise with Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions

Hubungi Kami

910547_7a351c84-646f-43c1-bb5f-2b061238e6a1
  • Tokopedia
  • Blibli
  • Tiktok Shop
  • Shopee