Renus kurniawan: Be the ironman

IRON MAN, tentu tergambar jelas dibenak REPS Mania menyangkut kata ataupun sebuah julukan tersebut. Tokoh super hero Amerika yang amat kuat bagaikan besi, sehingga mampu melumpuhkan musuh-musuhnya yang kebanyakan adalah penjahat. Namun bukanlah IRON MAN yang akan kita kuliti, melainkan model sampul depan REPS  yang menasbihkan dirinya bak IRON MAN.

Ternyata karakter ke-superhero-an IRON MAN terpatri dalam diri Renus Ade Kurniawan. Kejeniusan, kejujuran, dan bermental menolong adalah fondasi karakter IRON MAN yang tidak sengaja sama dengan karakter Renus Ade IRON MAN Kurniawan dalam upaya membentuk tubuhnya. Pemuda kelahiran Semarang ini, adalah atlet body contest sekaligus seorang trainer yang pintar untuk mengatur program latihan secara pribadi maupun untuk kliennya.

Ditahun 2011 silam banyak gelar ataupun perbaikan peringkat sudah digapai. Dengan nada optimis Renus mengatakan bahwa, “Tahun 2011 adalah awal dari kebangkitan IRON MAN”. Menarik untuk kita ketahui target dan hal apakah yang akan dilakukannya sepanjang tahun 2012? Lebih jelasnya, berikut adalah obrolan Renus dengan REPS.

T : Apa saja kesuksesan yang telah diraih sepanjang tahun 2011?

J : Tahun 2011 merupakan tahun yang bermakna, sebab saya mampu konsisten mengikuti segala macam kompetisi. Seperti terbaik ke-5 dalam Over The Top dan menjadi Finalis UBC 2011. Bisa dibilang tahun ini adalah awal kebangkitan saya setelah beberapa waktu lalu absen disetiap kesempatan kejuaraan.

T : Siapakah yang mengenalkan fitness atau latihan beban kepada Renus dan sejak kapan?

J : Sejak kelas 3 SMA saya sudah mengenal fitness walaupun masih asal-asalan. Awalnya karena keseringan nonton film yang bertemakan super hero, salah satunya IRON MAN yang membuat saya tertarik untuk memiliki badan seperti super hero tersebut. Barulah ditahun 2008 berlatih secara serius dengan bimbingan guru saya Achmad Ghadafi. Pada saat itulah saya mulai mengerti beragam teknik latihan beserta beberapa program diet dll.

T : Dari mana dan bagaimana Renus mengumpulkan informasi seputar fitness, weight training, dan pembentukan otot?

J : Dari mana-mana dan lewat apapun itu. Setiap masukan yang saya dengar sebisa mungkin diterima dan jalankan. Ketika berdampak positif segara saya rekam, dan sebaliknya ketika tidak berdampak segera saya golongkan sebagai alternative latihan untuk klien. Tetapi saya tidak pernah berhenti untuk berusaha menemukan prinsip ataupun tekhnik baru hasil dari kreasi yang akan mewarnai program latihan.

T : Siapakah inspirasi Renus dalam pembentukan badan baik nasional dan internasional?

J : Dalam negeri saya awalanya mengidolakan Ricky Syamsuri kemudian beralih ke Achmad Ghadafi selaku guru besar bagi saya. Sedangkan untuk body fitness saya sangat terinspirasi oleh Dody Syahputra atlet kebanggaan Sportisi. Untuk atlet luar saya mengidolakan Phil Heath Sang Mr. Olympia 2011.

T : Berapa kali jadwal latihan selama seminggu?

J : Jujur tidak pernah menentukan apalagi membatasi seminggu harus berapa kali latihan, kecenderungnya antara 4-5 kali latihan dalam seminggu.

T : Apakah ada latihan favourit yang selalu dilakukan setiap kali datang ke gym? Otot bagian mana yang paling Renus sukai atau menjadi andalan?

J : Tidak pernah saya memporsikan suatu latihan di atas latihan lainnya. Semua sama dan harus diperlakukan sama. Yang penting hindari secara beruntun latihan yang menggabungkan dua otot besar sekaligus. Otot perut adalah images yang coba aku kembangkan. Saya paling menyukai dan sangat mengandalkan keanggunan otot perutku.

Pertanyaan terakhir yang sempat dijawab oleh Renus mengenai targetnya ditahun 2012 bahwasanya ia ingin selalu membuat kejutan baik untuk para pendukung dan kompetitornya. Kalimat penutup dari Renus bahwa kita semua diminta untuk menunggu dan menjadi saksi calon juara baru, “Tunggulah selalu kemunculan IRON MAN”, sebagai kata pemungkas dari seorang REnus Ade IRON MAN Kurniawan. (teks : dillah/ Foto :Bimo)

Profil