Muscle boy yang satu ini, telah menjadi sumber inspirasi bagi banyak orang, baik anak-anak maupun dewasa diberbagai belahan dunia. Bermacam prestasi yang telah ditorehkan, semakin megukuhkannya sebagai bodybuilder paling muda, yang berpotensi menjadi ‘jagoan’ ataupun icon baru dalam jagad fitness & bodybuilding di masa mendatang.
Pertama kali mengenal fitness
Ketika berumur 2 tahun,Richard yang dilahirkan disuatu desa terpencil di suatu desa didaratan Ukraina, bermigrasi bersama kedua orang tuanya ke Amerika Serikat dan menetap di Pennyslavia. Setelah setahun pertamanya menetap disana, ia pun mulai berlatih beladiri dan angkat beban (binaraga). The Little Hercules memulai perjalanannya mengarungi dunia binaraga menggunakan dumbbell kecil dengan bobot yang ringan. Awalnya latihan ini ia jalani hanya sekedar untuk menguatkan badannya saja. Sejak saat inilah badannya mulai menunjukan perkembangan.
Pada 1999, ia pun bersama keluarga hijrah ke California. Dengan mempertaruhkan segala yang mereka miliki, keluarga Richard memutuskan melakukan perjalanan ini, dengan harapan untuk meraih penghidupan yang lebih layak.
Keluarga mendukung sepenuhnya usaha Richard untuk membentuk badan sejak usia dini. Bahkan orang tuanya berusaha untuk mencarikan personal trainer terbaik untuk membimbingnya berlatih. Orang tua Sandrak mulai mencari-cari dan berbicara dengan berbagai kalangan khususnya dalam bisnis fitness. Setelah mendapat berbagai pertimbangan dan masukan dari banyak pihak, akhirnya mereka memperoleh nama Frank Giardina yang merupakan salah satu pelatih fitness terbaik yag direkomendasi oleh banyak orang.
Keluarga pertama kali bertemu dengan Frank ketika Richard masih berusia 7 tahun. Frank merupakan seorang personal trainer yangsukses dan dikenal luas. Bertempat di Gold’s Gym akhirnya bocah kelahiran 15 Appril 1992 ini pun mulai dilatih oleh Frank Giardina.
Sekarang ini, Richard Sandrak berlatih fitness bersama Frank selama 5 hari dalam seminggu. Ia melakukan berbagai macam variasi untuk melatih cardio vascular, seperti lari naik turun tangga, push-up, sit-up, pull up, dll. Sebagai nutrisionist Richard, Frank pun mendesain program nutrisi dan suplementasi yang dibutuhkan secara spesifik untuk Richard.
Merambah layar kaca
Beberapa acara TV yang menampilkannya; Ripley’s Believe It or Not, Asahi & Fuji – Jepang, Howard Stern, Jenny Jones, BBC & Channel 13 LA news, ‘Today Tonight’ & ‘Current Affair’ – Australia, Rojo Vivo Spanish TV, “ARD “ & “SAT-1” Germany, “World’s Strongest Boy” TLC – USA, dll.
Beberapa waktu lalu, Richard baru saja menyelesaikan proses shooting untuk film pertamanya yang berjudul “Little Hercules 3D”. Selain Richard, film ini dibintangi pula oleh sederet nama-nama terkenal dalam industri perfilman seperti Hulk Hogan, Robin Givens, Judd Nelson, Mark John Jeffries, The Big Show, Diana Venora, dan banyak lainnya.
Selama menjalani show mereka yang pertama “Ripley’s Believe It or Not”, Frank mulai membandingkan Richard dengan Hercules (yang terkuat didunia). Tidak membutuhkan waktu lama sejak show pertamanya pada “Ripley’s Believe It or Not”, untuk menarik perhatian media luas. Perkembangan luar biasa pada tubuh Richard mulai dipantau oleh berbagai media, terlebih karena usianya yang masih terbilang sangat muda. Sandrak pernah menjadi guest poser dalam berbagai kompetisi bodybuilding seperti; Mr. Olympia, Night of Champions, Mr. USA, The Emerald Cup, dan bahkan dalam Arnold Classic.
Diseluruh dunia, melalui bermacam prestasi yang telah diperolehnya, Richard telah menjadi inspirasi bagi banyak orang baik dewasa maupun anak-anak. Berniat untuk menggunakan kesempatan ini dengan cara yang positif, Richard dengan bantuan dari managernya – Marco Garcia, pada bulan Maret 2005 telah menyelesaikan proses shooting program videoclip, untuk membantu anak-anak agar tetap sehat dan bugar, yang dikenal sebagai “The Little Hercules Workout Video For Kids”. (Nuzul Akbar Nazar)
