Selain Mr. Olympia, Arnold Classic adalah perhelatan terbesar binaraga yang paling ditunggu, terutama di divisi Men’s Open karena ajang ini dipercaya merupakan prediksi juara Mr. Olympia berikutnya.
Di tahun 2023 ini, Samson Dauda, binaraga profesional asal Nigeria lah yang berhasil duduk di posisi pertama. Berikut Reps ulas profil lengkap Samson Dauda berikut ini.
Perjalanan hidup
Samson Dauda adalah binaragawan profesional asal Nigeria yang kini tinggal di Inggris. Ia adalah seorang yang aktif dalam kegiatan olahraga dan memiliki definisi tubuh luar biasa bak seorang binaraga era modern, sehingga banyak yang mendesaknya untuk mengikuti kompetisi binaraga.
Setelah berbicara dengan pemilik gym lokal, Chris Jones, tentang binaraga dan persiapannya yang panjang, Dauda sempat mundur. Namun setelah melihat Phil Heath di ajang Mr. Olympia tahun 2013 silam dengan fisik yang luar biasa, ia memutuskan untuk menjadi binaraga saat itu juga.
Dauda berkompetisi dalam kontes pertamanya tahun 2014. Ia berkompetisi di kelas pemula pada pagi harinya, namun pihak promotor mengundangnya untuk berkompetisi di pertunjukkan utama karena mereka berpikir bahwa Dauda memiliki kesempatan untuk memenangkan seluruh pertunjukkan. Yang mengejutkan adalah, ia benar-benar pulang membawa trofi kemenangan dan memulai perjalanan kariernya hingga kini.
Sejarah kompetisi
Tahun 2022 adalah kontes Mr. Olympia pertama bagi Samson Dauda setelah berjuang di beberapa kompetisi yang lebih kecil. Namun pencapaiannya sangat luar biasa mengingat dia berhasil meraih posisi ke-6 di ajang binaraga paling bergengsi di dunia.
Tidak cukup di posisi ke-6 di Mr. Olympia, di tahun 2023 ini Dauda kembali menorehkan prestasi membanggakan lainnya dengan membawa pulang trofi Arnold Classic 2023 di kelas Men’s Open, yang membuatnya menjadi juara di ajang Arnold Classic yang ke-11. Banyak yang memprediksi bahwa di ajang Mr. Olympia akhir tahun 2023 ini, Dauda akan menjadi salah satu posisi teratas, bahkan juara.
Beberapa prestasi yang pernah ditorehkan oleh Samson Dauda di antaranya:
- Arnold Classic USA Pro 2023, Men’s Bodybuilding, 1st
- FBB Mr Olympia 2022, Men’s Bodybuilding, 6th
- Boston Pro 2022, Men’s Bodybuilding, 4th
- Arnold Classic USA Pro 2022, Men’s Bodybuilding, 4th
- Romania Muscle Fest Pro 2021, Men’s Bodybuilding – open, 2nd
- IFBB Pro League 2021, EVLS Prague Pro, Men’s Bodybuilding – open, 1st
- KO Egypt Pro 2021, Men’s Bodybuilding – open, 3rd
- Yamamoto Cup Pro 2021, Men’s Bodybuilding, 3rd
- Arnold Classic UK Pro 2021, Men’s Bodybuilding, 2nd
- British Grand Prix Pro 2020, Men’s Bodybuilding, 6th
- European Pro 2020, Men’s Bodybuilding, 5th
- Portugal Pro Bodybuilding 2019, 5th
- Vancouver Pro 2019, Men’s Bodybuilding, 8th
- Chicago Pro Men’s Bodybuilding 2019, 7th
- British Grand Prix Pro 2019, Men’s Bodybuilding, 2nd
- Romania Muscle Fest Pro 2018 Men’s Bodybuilding, 11th
- George Farah Classic Pro 2018, Men’s Bodybuilding, 9th
- Prague Pro 2018, Men’s Bodybuilding, 5th
Pola latihan
Cara latihan Samson Dauda sangat unik, yakni menggunakan volume latihan yang sangat tinggi. Pria dengan julukan “Nigeria Lion” ini membagi latihannya untuk mengisolasi kelompok otot dan melakukan latihan minimal, namun dengan repetisi yang lebih tinggi.
Selain repetisi tinggi, Dauda kerap melakukan 3-5 latihan pada setiap kelompok otot untuk memastikan bahwa bagian otot tersebut mendapatkan latihan yang efektif.
Pola diet
Untuk mempertahan fisiknya yang luar biasa, Dauda selalu menjaga berat badannya antara 275 pon (124,7 kg) saat on season, dan 330 pon (149,6 kg) saat off season.
Untuk melakukannya, ia perlu konsumsi banyak makanan berkualitas dan mengatur asupan kalorinya agar tidak kurang dan berlebihan.
Dauda biasanya memiliki sesi makan 6 kali sehari dengan menu dan jumlah kalori yang berbeda berdasarkan waktu off atau on season (mempersiapkan pertandingan). Ia juga mengonsumsi suplemen untuk mendukung nutrisinya.
Dalam mempersiapkan dietnya sehari-hari ia dibantu oleh istrinya, Marlenka yang suka membuat makanan sehat untuk suaminya. Ia selalu mendukung suaminya untuk mencapai apa yang dicita-citakan dan mereka berharap dapat membawa gelar Mr. Olympia ke rumah mereka.
