Teks: Alfian Lutfi.
Sekilas Reps Mania tak akan asing dengan binaragawan tanah air kita yang begitu khas dengan gaya rambut blondenya. Sering menjuarai di kelas berat 80kg, Binaragawan asal kota serambi mekah ini begitu eksis dengan prestasinya sampai sekarang.
Yups, siapa lagi kalau bukan Teuku Ian, bodybuilder nyentrik yang begitu ramah dengan sesama rival maupun penggemarnya. Selain menyibukan diri dengan urusan besi, atlet yang tergabung dalam squad PABBSI Banten ini, terus menggali akan potensi serta prestasinya demi menjadi binaragawan terbaik sepanjang hayat. Sehingga, kelak dihari tuanya nanti, ia berharap agar namanya selalu dikenang dan menjadi inspirasi bagi generasi muda.
Dalam kesempatannya beberapa waktu lalu, Reps berhasil mewawancarai langsung dengan binaragawan yang bernama lengkap Teuku Daliansyah. Tak hanya disibukan dengan kegiatan mengolah otot, pria yang mengaku mengidolakan Dorian Yates dan Big Ramy ini, juga mencari kesibukannya dengan melatih klien sebagai personal trainer profesional.
Sebelum mengenal fitness sejak tahun 1998, Ian muda dahulunya adalah seorang pemain gitar vokal. Berbadan kurus dan sering sakit-sakitan, diakuinya adalah masa yang sangat sulit untuk menemukan gaya hidup yang sehat. Sehingga, ia pun sadar dan meninggali group bandnya sejak tahun 97.
Nah, untuk lebih dekatnya. Berikut wawancara eksklusif kami bersama binaragawan profesional spesialis kelas 80kg selengkapnya:
Reps: Apakah ada dorongan orang disekitar Anda utk berkarir di Fitness? Dan siapakah orang yang paling mendukung Anda?
Teuku Ian: Ya, untuk nge-gym sih hanya dorongan hati sendiri karna malu punya badan kurus. Disaat sudah menjadi seperti sekarang ini, Alhamdulilah yang mendukung saya banyak terutama orang tua, istri dan teman-teman.
Reps: Bagaimana Anda menjalani fitness dengan kesibukan Anda lainnya? Dan bagaimana Anda membagi waktu tersebut.
Teuku Ian: Walaupun fitness itu dunia saya, saya lebih utamakan waktu keluarga makanya untuk keluarga No 1 baru fitness.
Pola Makan dan Latihan
Reps: Bagaimana Pola Makan Anda sehari-hari? Dan bagaimana Pola Makan Anda ketika mengikuti kejuaraan?
Teuku Ian: Pola makan Saya sehari-hari biasa dikala lagi Off season Saya makan sama halnya seperti teman-teman yang lain, tapi paling yang saya jaga lemaknya saja, agar tidak berlebihan. Dikala mau tanding disitu saatnya saya diet biasa 3 bulan, dan baru saya diet makan banyak protein.
Reps: Suplementasi seperti apa yang menjadi favorit untuk dikonsumsi?
Teuku Ian: Kebetulan saya di PH NUTRITION saya mengkonsumsi bcaa, whey dan creapro itu sangat cocok buat tubuh saya
Reps: Latihan seperti apakah yang paling Anda sukai?
Teuku Ian: Latihan favorit saya Bicep And tricep dan abdominal
Reps: Seberapa sering Anda melakukan Cardio? Mengapa?
Teuku Ian: Paling saya cardio seminggu 3 x dsaat pagi hari
Reps: Bagian otot mana yang sering dilatih? Mengapa?
Teuku Ian: Biceps dan triceps karena kalau mempunyai tangan yang besar dan kekar sangat kelihatan macho nya. Hahahaha…
Reps: Soal pose diatas panggung, pose seperti apakah yang menjadi Andalan Anda? Mengapa?
Teuku Ian: Most muscular dan front double biceps karena menurut saya pose itu keindahan tubuh keliatan semua
Reps: Mana yang Anda pilih, body fitness atau bodybuilder? Mengapa?
Teuku Ian: Bodybuilder dong. Yaa memang semangat saya suka di bodybuilder. Gede-gede ototnya. Hahaha….
Gaya Hidup
Reps: Mewah atau biasa-biasa saja?
Teuku Ian: Gaya hidup yang paling bagus adalah sederhana dan sporty
Reps: Nongkrong di gym atau nognkrong di mall?
Teuku Ian: Saya lebih suka nongkrong di gym bersama teman-teman
Reps: Bergaul dengan teman2 gym atau teman2 di luar gym?
Teuku Ian: Kalau bergaul Saya sama siapa saja, maupun itu anak-anak dan orang tua
Motivasi
Reps: Apa harapan yang ingin Anda capai untuk 5 tahun mendatang?
Teuku Ian: Harapan saya semoga ke depan bisa menjadi lebih baik dan sukses dari yang sudah-sudah.
Reps: Apa pesan dan harapan yang ingin Anda sampaikan kepada pecinta olahraga fitness dan binaraga di Indonesia?
Teuku Ian: Harapan saya bagi teman-teman, mari kita hidup sehat tak ada kata terlambat untuk menjadi yang lebih baik. Mari hidup sehat dengan berolah raga fitness.
- Nama: Teuku daliansyah
- Nama PAnggilan: Teuku ian
- Tempat dan Tanggal Lahir : Banda Aceh. 23 Maret 1978
- Makanan favorit: Nasi kari dan goreng Aceh
- Minuman favorit: Air putih dan susu whey protein
- Tinggi :170cm
- Berat badan: On 80kg dan Off 95 kg
- Ukuran baju XL
- Hobi : olahraga
- Cita-cita2: Menjadi orang yang berguna bagi keluarga dan orang disekitar
- Gym: Raja gym cilegon Banten dan gudang gym aceh
Prestasi:
- Medali emas prolab CHAMPIONSHIP kls 75+ MGK JAKARTA 2012
- Medali perak kejuaraan SOUTH EAST ASEAN BODYBUILDING CHAMPIONSHIP MYANMAR YANGON
- Medali Emas kls 80 ON BODYBUILDING CHAMPIONSHIP JAKARTA 2013
- Juara 3 Ronnie Classic kls 70-80kg Jakarta 2013
- Medali perak 80kg MEN OF STEEL KLCC MALAYSIA 2014
- Medali emas kls 80 paspampres 2014
- Medali emas kejurnas Bali Denpasar 2015 kls 80kg
- Medali emas mr Indonesia soreang Bandung 2016
- Medali perak PON Kelas 80 Bandung 2016
- Medali emas mr Indonesia kls 80kg Padang
- Medali perak Adya Classic kelas 80 kg
