Teks: M Fikry Hizbullah
Badan kekar tidak melulu dimiliki oleh para atlet saja. TNI pun bisa mendapatkan badan kekar layaknya atlet bodycontest. Dia-lah Chairul Umam atau akrab disapa Umam, salah seorang prajurit TNI yang memiliki badan berotot bak atlet.
Ketertarikannya di dunia fitness berawal dari rasa keinginan Umam untuk memiliki fisik yang sehat.
“Menurut saya fitness itu sehat untuk jasmani dan bagus untuk pembentukan tubuh, jadi enak dilihat. Kalau di TNI hanya sebatas push up, sit up, dan pull up saja dan untuk melatih otot-otot yang lainnya satu-satunya cara dengan berlatih di gym,” kata Umam kepada reps-id.com, Jakarta.
Kesibukkannya sebagai prajurit membuat Umam harus pintar membagi waktu antara tugas Negara dan fitness.
“Saya biasa fitness di malam hari, karena di pagi dan sore hari pasti selalu ada kegiatan namun terkadang jika ada lembur di malam hari, ya terpaksa off dulu yang penting pola makan saya jaga,” terangnya.
Pria yang mengidolakan John Cena ini mengaku motivasi terbesarnya untuk serius di dunia fitness adalah ingin mengikuti ajang bodycontest yang ada di daerah Jakarta dan sekitarnya.
Meski sudah memiliki badan kekar, Umam mengaku masih ingin terus mendalami dunia yang Ia gemari saat ini.
“Saya ingin memperdalam kembali ilmu fitness seperti cara bulking dan cutting yang tepat serta mempelajari pola makan yang baik itu seperti apa,” ucapnya.
“Untuk memiliki badan yang sehat, kita harus mengatur pola makan dan istirahat. Untuk pola makan kita bisa mengaturnya dengan meminimalisir kolesterol dan lemak yang masuk ke dalam tubuh serta jangan lupa untuk berolahraga,” tambah Umam.
Ia berharap teman-teman prajurit dapat mengikuti jejak langkahnya dalam melakukan pola hidup sehat.
“Agar kalian semua punya badan yang sehat dan agar dapat menjaga NKRI, NKRI harga mati,” tegas Umam sembari menutup pembicaraan.
