Melahirkan normal merupakan proses alamiah yang memang menimbulkan rasa sakit. Jika dipengaruhi rasa panik. Birthing berasal dari kata hypno dari hipnosis dan birthing atau melahirkan yang berarti keterampilan untuk meningkatkan ketenangan pikiran guna mempersiapkan dan menjalani kehamilan hingga menghadapi persalinan dengan nyaman.
Latihan hypno birthing bertujuan menenangkan pikiran, baik selama proses kehamilan maupun menjelang melahirkan. Saat akan melahirkan, jika pikiran tenang, otot akan mudah rileks dan lentur dan memudahkan proses persalinan.
Manfaat dari Hypno Birthing antara lain :
- Memerpendek tahap awal persalinan.
- Proses dapat menyusul dengan cepat dapat dilakukan karena bayi umumnya lebih tenang dan waspada saat lahir
- Mengurangi atau menghilangkan kebutuhan akan obat penghilang rasa sakit dalam persalinan.
- Memungkinkan otot-otot syaraf dan badan ditubuh ibu bekerja secara selaras dan alamiah selama proses persalinan berlangsung.
- Mendapatkan pengalaman melahirkan yang positif.
Reaksi dasar dari Hypno Birthing
Kalau begitu penting bagi ibu rileks menjelang persalinan. Salah satunya bisa dicapai melalui Hypno Birthing. Teknik relaksasi semacam ini dapat membantu banyak dalam mengurangi rasa sakit dan tekanan emosi selama berlangsungnya proses kelahiran tanpa perlu menggunakan obat bius.
“latihan Hypno Birthing bertujuan menenangkan pikiran, baik selama proses kehamilan maupun menjelang melahirkan. Saat akan melahirkan, jika pikiran tenang, otot akan mudah rileks dan lentur dan memudahkan proses persalinan, “paparnya yang paling penting agar teknik Hypno Birthing ini bisa berhasil adalah disiplin untuk terus melakukan latihan secara motivasi kuat dari si ibu.
Bahwa ambang sakit berbeda pada setiap orang, dan sangat dipengaruhi oleh pikiran.”Hypno Birthing bisa mengurangi rasa sakit itu. Karena si ibu dilatih untuk rileks pikirannya, maka yang semula ambang sakitnya, misalnya pada angka 2, karena dia sudah rileks baru merasakan sakit pada angka 8. Latihan Hypno Birthing ini bisa dilakukan saat usia kehamilan berumur 5/6 bulan.”boleh saja dilakukan terutama usia kehamilan 33 minggu. Pikiran pasien yang tenang saat melahirkan sangat membantu mengurangi pemakaian obat-obatan dan juga mengurangi robekan dijalan lahir.(Dr.AR)
