Edukasi seputar gaya hidup sehat memang sangatlah penting. Karena hidup sehat tidak mengenal jenis kelamin, usia bahkan profesi. Menerapkan pola hidup sehat sejak dini sangat dibutuhkan oleh siapapun mereka. Mengingat padatnya kesibukan yang menyita waktu para pekerja kantoran, menjadikannya kurang peduli terhadap apa yang dikonsumsi maupunkepedulian mereka untuk berolahraga.
Dalam kesempatannya, Scitec Nutrition yang bekerja sama dengan PT Petrojaya Boral Plasterboard menyelenggarakan seminar interaktif bertajuk “Gaya hidup sehat bebas asap rokok dengan latihan, nutrisi dan suplementasi yang baik”. Acara yang berlangsung selama 2 jam ini, membahas secara tuntas mengenai problematika perkantoran tentang sulitnya mengatur waktu untuk berolahraga serta mengatur pola makan yang menyehatkan. Selain mengurangi produktivitas, kurangnya bergerak (olahraga) dan cenderung mengkonsumsi makanan yang tidak sehat dapat memicu terjadinya obesitas yang berujung pada terserangnya beberapa penyakit.
Acara yang diisi oleh Heintje Pojoh dan Jimmy Sugianda berhasil memancing minat para peserta seminar untuk berlomba-lomba mengajukan pertanyaan mereka tentang diet yang benar serta program latihan yang tepat untuk pekerja kantoran. Kegiatan ini cukup menarik dan sangat positif apabila terus dilakukan di lingkup perkantoran. Pasalnya, tak selamanya mereka yang sibuk dengan pekerjaan, mampu berolahraga maupun mengatur gizi mereka.
Selain kedua pembicara tadi, Scitec Nutrition juga mendatangkan YenYen Sho, sosok figur wanita bugar yang mampu menginspirasi dan memotivasi para ibu-ibu di perkantoran untuk lebih aktif bergerak. Yenyen mengajak agar wanita di perkantoran tidak takut melakukan latihan beban. Ia menegaskan, bahwa hormon alami yang dimiliki wanita tak mampu menjadikan ototnya lebih besar seperti pria. Namun justru menjadikan kulit dan tubuh menjadi lebih kencang dan awet muda.
Kegiatan edukasi ini pun ditutup dengan sesi kuis yang dilontarkan kepada peserta mengenai gaya hidup sehat yang telah dijelaskan oleh pembicara. Aris Gunawan selaku Training & Development Specialist USG Boral menambahkan, “Saya berharap dengan adanya acara seperti ini, para karyawan akan mulai menyadari pentingnya hidup sehat dengan olahraga dan makan makanan yang sehat, sehingga dengan badan yang sehat produktivitas kita didunia kerja akan maksimal.”(Ayu)
