Banyak orang beranggapan bahwa mereka yang memiliki tubuh ideal dan berotot pasti menggunakan steroid. Padahal belum tentu. Selain peran genetik yang bagus, latihan dan nutrisi yang benar akan membantu Anda mewujudkannya, walaupun harus memakan waktu yang tidak sebentar.
Lagi pula sebelum maraknya penggunaan steroid, para binaraga terdahulu juga membangun otot dengan hanya mengandalkan nutrisi, latihan dan juga istirahat. Jadi tentu tidak ada yang mustahil bukan? Bahkan binaragawan vegan yang tidak mengkonsumsi protein hewani saja bisa membangun otot.
Masih belum percaya? Simak videonya berikut ini:
