Matoa? Matoa itu buah apa sih? Masih banyak yang tidak mengenal buah asal Papua ini. Buah berkulit keras berwarna hijau dan ungu dengan isi buah seperti kelengkeng, memang belum begitu familiar di Indonesia bagian Barat dan hanya tumbuh di dataran rendah tertentu saja. Namun di Indonesia Timur, buah ini sangat mudah di jumpai. Selain itu buah yang mengandung banyak vitamin C dan vitamin E ini juga sering kali dimanfaatkan sebagai obat.
Buah matoa sangat populer karena rasa dan aromanya seperti buah durian. Rasanya sangat manis saat sudah matang. Sebelum berbuah, matoa terlebih dahulu memiliki bunga. Setelahnya 3 hingga 4 bulan kemudian barulah bunga tersebut berubah menjadi buah. Matoa terdiri dari dua jenis, yaitu matoa kelapa dan matoa papeda. Perbedaannya adalah matoa kelapa memiliki buah yang kenyal seperti rambutan aceh, sementara matoa papeda memiliki buah yang lunak dan berair.
Karena rasanya yang enak, matoa banyak dicari dan dikonsumsi. Namun perlu diketahui bahwa kandungan glukosa dalam buah matoa sangatlah tinggi, sehingga bila terlalu banyak mengkonsumsinya tubuh akan merasa mual dan pusing. Untuk itu disarankan mengkonsumsinya dengan jumlah cukup dan teratur sehingga mendapatkan manfaat yang besar dari buah tersebut.
Setelah berkenalan dengan buah matoa yang manis dan lezat, ada baiknya Anda mengetahui apa saja benerfit yang bisa didapatkan dari mengkonsumsi buah tersebut, diantaranya:
#Untuk mengurangi stres
Stres atau depresi bisa saja terjadi dalam kehidupan sehari-hari akibat banyaknya tekanan dari masalah. Salah satu pereda stres adalah dengan mengkonsumsi buah yang mengandung vitamin E. Buah matoa mengandung vitamin E yang mampu menenangkan dan rasa manis yang dipercaya mampu meredakan stres tubuh.
#Mencegah radikal bebas dan sistem kekebalan tubuh
Buah matoa mengandung banyak vitamin C yang merupakan antioksidan untuk menangkal radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan meningkatnya kekebalan tubuh, maka tubuh tidak akan mudah terserang penyakit.
#Mencegah kanker
Kandungan karsinogen dalam buah matoa sangat efektif mencegah dan mengurangi resiko kanker. Cara kerjanya adalah dengan membunuh sel-sel kanker yang bersarang didalam tubuh.
#Meningkatkan kesuburan pada wanita
Selain untuk mengurangi stres, kandungan vitamin E pada buah matoa juga sangat baik untuk membantu meningkatkan kesuburan pada wanita serta menjaga kesehatan kulit agar senantiasa lembab dan elastis. Vitamin E mampu membantu mempercepat regenerasi sel-sel kulit yang rusak.
(ayu/berbagai sumber)
