Setelah membahas Vampire masa kini, Chuando Tan, kali ini Reps kembali mengangkat tajuk yang sama. Namun sosok yang akan kita bahas kali ini mungkin tidak asing bagi pecinta drama kolosal Hongkong tahun 90-an yang ditayangkan di televisi The Condor Heroes, yakni pemeran Bibi Long yang memiliki nama asli Carman Lee.
Selain cantik, di usianya yang di tahun ini menginjak 58 tahun, fisik sang aktris tidak banyak berubah dari saat ia memerankan peran ikonik yang diingat banyak orang tersebut. Lantas apa rahasianya?
Biografi Singkat
Carman Lee memiliki nama lengkap Lee Yeuk-Tung. Ia lahir di Hongkong, 16 Januari 1966 dan merupakan salah satu aktris yang memiliki nama besar di negaranya.
Beberapa film yang dibintanginya antara lain, The Wicked City (1992), Loving You (1995), The Odd One Lives (1997), and the North American Knock Off (1998) dengan Jean-Claude Van Damme. Dan yang membuat namanya dikenal di Indonesia adalah serial The Return of the Condor Heroes, sebagai Xiao Long Nu atau bibi Long.
Rahasia Awet Muda
Setelah sekian lama tenggelam, nama Carman Lee kembali melejit tahun 2022 lalu saat kembali berdandan seperti Xiao Long Nu dan berpose seperti foto lawasnya 27 tahun lalu.
Banyak yang terkagum-kagum karena fisiknya yang tetap awet muda di usianya yang menginjak 57 tahun. Bahkan kecantikan sang aktris tidak pernah pudar, walaupun puluhan tahun berlalu.
Karena banyaknya pertanyaan mengenai rahasia awet mudanya, Carman Lee membagikan tiga saran untuk tetap awet muda di usianya yang hampir menginjak 60 tahun, yakni:
Cukup tidur setiap malam
Saran pertama adalah memastikan bahwa ia cukup tidur, setidaknya 10 jam setiap malam, kecuali ada keadaan khusus seperti bekerja atau lembur.
Sebelum tidur ia biasanya menyisir rambutnya bahkan sampai 50 kali untuk memperlancar peredaran darah di kulit kepala dan membantu tidur lebih nyenyak. Tidak lupa ia menyemprotkan sedikit parfum favoritnya sebagai aroma terapi yang membantunya lebih rileks.
Olahraga teratur
Saran kedua adalah rutinitas olahraga yang teratur. Ini adalah aktivitas penting yang selalu ia lakukan selama lebih dari 20 tahun. Penggemar fitness dan yoga ini percaya bahwa olahraga tidak hanya membantu meningkatkan metabolisme tubuh, tetapi juga melawan efek penuaan.
Untuk jenis olahraganya, Lee lebih suka latihan anaerobik berbasis peralatan yang merupakan latihan intensitas tinggi yang diselesaikan dalam waktu singkat, seperti angkat beban, sprint, dan HIIT.
Perawatan kulit anti-penuaan
Saran yang terakhir, Lee mengingatkan untuk menggunakan dan memilih perawatan kulit anti-penuaan yang tepat, seperti menggunakan serum untuk meningkatkan kolagen, serta menggunakan krim malam.
Tertarik mencoba gaya hidup ala Carman Lee?
