Oleh: Dr. Bambang Sukamto, DMSH
Saat ini kita berada pada era dimasa stres merupakan masalah yang tidak dapat terelakan dalam kehidupan keseharian kita. Banyak orang bekerja berat sepanjang hari untuk memperoleh pendapatan dan mampu memberikan kebahagiaannya dalam kehidupannya. Tetapi untuk mencapai semua ini sulit terhindar dari kondisi tantangan pekerjaan yang harus diatasi sehingga menimbulkan stress.
Ini merupakan salah satu penyebab sehingga banyak orang tertarik untuk pada waktu-waktu tertentu melakukan aktifitas rekreasi atau olahraga tertentu misalnya paragliding, panjat tebing dll. Untuk mencoba mereduksi stress.
Tetapi tidak semua orang dapat melakukan hal ini dan bahkan ada yang menyatakan aktifitas ini tidak dapat meredam stres. Untuk orang-orang seperti ini dan sudah menikah ada satu cara efektif mengatasi stres yang dapat mempertahankan kestabilan mental yaitu Seks.
Seks, sebenarnya merupakan seni untuk menampilkan kasih sayang. Foreplay adalah suatu upaya untuk meningkatkan gairah seksual sebelum melakukan hubungan intim dan hal ini sangat penting untuk bisa mewujudkan hubungan intim dan hal ini sangat penting untuk bisa mewujudkan hubungan intim yang memuaskan.
Hubungan intim dan Foreplay hampir sama dengan meditasi yang hanya untuk sementara waktu membantu melepaskan diri dari kesibukan dan stress. Tetapi supaya setiap pasangan bisa menyatu dengan penuh serta kesiapan untuk melupakan segala sesuatu tentunya juga memerlukan waktu tersendiri. Untuk mencapai kenikmatan yang maksimal dan tingkat rangsangan yang tinggi setiap pasangan membutuhkan ekstra variasi dan ini dicapai dalam foreplay. Jadi Foreplay merupakan panduan yang perlu dilakukan menuju hubungan intim.
SALING MENGHARGAI PASANGAN
Anda perlu menghargai penampilan pasangan Anda, dimana akan meningkatkan kepercayaan dirinya. Dengan Foreplay membantu seseorang memahami keinginan pasangan dan mengembangkan saling pengertian dan keintiman. Perhatian, pelukan, sentuhan dan ciuman dapat dilakukan supaya pasangan menjadi lebih dekat dengan Anda. Adanya komunikasi antar pasangan saling memberi dan menerima, mencoba memahami masalahnya merupakan hal yang penting dilakukan saat Foreplay sehingga dapat terselesaikan. Untuk dimaklumi seseorang bisa lebih relaks bila perasaannya dipahami oleh pasangannya.
Sebelum aktifitas Foreplay dimulai ciptakan dulu suasana romantis dan keakraban sampai kondisi menunjukkan bahwa pasangan Anda siap melakukannya.
Bila Anda Seorang Pria :
- Kirimkan pesan-pesan singkat Anda kepada pasangan Anda. Tulislah bahwa Anda selalu mengharapkan dia.
- Beri pujian, katakan bahwa tampilan rambutnya sangat baik dan sesuai, katakan bahwa gaun yang dikenakan sangat sesuai sehingga penampilannya sangat anggun.
- Berikan ciuman mesra, bukti kasih sayang Anda.
- Menjelang malam seusai makan malam, genggam tangannya, elus daerah pinggangnya, bisikan bahwa Anda sangat menyayanginya dan betapa Anda sangat mengharapkannnya serta katakan bahwa penampilannya sangat menawan. Perhatian yang penuh kasih sayang ini dapat Anda sampaikan setiap malam.
Bila Anda seorang wanita :
- Katakan kepadanya apa yang Anda inginkan. Apakah Anda menginginkan digoda, dirayu. Katakan supaya dia melakukan hal tersebut.
- Perlihatkan kepadanya bagaimana Anda ingin disentuh/diusap. Pandu tangannya. Tunjukan perlu secara lembut/ lambat atau lebih cepat dan di daerah mana saja.
- Beri dia kesempatan sewaktu waktu melakukan lebih cepat. Ini menunjukkan kepadanya bahwa Anda memahami juga apa yang ia inginkan.
Bila pasangan menerima ajakan ini maka Foreplay dapat dimulai. Sambutan ini mengindikasikan adanya keinginan yang sama.
HAL-HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN DALAM FOREPLAY
Beberapa hal pokok yang penting dari foreplay :
Sangatlah penting Foreplay dilakukan dengan punuh perhatian. Alasan utama karena pria dapat setiap saat merubah suasana hati dengan lebih mudah. Misalnya seorang sudah siap untuk langsung berhubungan intim tetapi melihat bahwa pasangan wanitanya masih memerlukan waktu untuk lebih terangsang maka dia segera bisa merubahnya sampai mereka betul-betul dapat menyatu dengan penuh.
Psikologis, foreplay menurunkan nilai ambang dan meningkatkan kesenangan emosional pasangan. Secara fisik, akan merangsang proses yang menimbulkan pria ereksi maksimal sehingga mudah melakukan penetrasi. Sedangkan pada wanita hal ini menyebabkan penegangnya klitoris, memanjangnya saluran vagina yang memudahkan penetrasi.
VARIASI DALAM SEKS
Anda beserta pasangan memerlukan variasi untuk dapat peroleh rangsangan seksual dan kenikmatan yang maksimal. Anda akan dapat memperoleh kenikmatan tersebut bila mengetahui bagaimana Foreplay harus dilakukan. Pria perlu mengambangkan kemampuan Foreplay supaya dia ereksi dan wanita memerlukan hal yang sama untuk bisa terangsang.
Sentuhan atau perabaan merupakan elemen penting dalam Foreplay karena dipermukaan tubuh kita terebar sel-sel reseptor yang merupakan ujung saraf yang akan menyalurkan sensasi ke otak. Pada sebagian dari tubuh kita dijumpai kumpulan ujung saraf dan daerah ini disebut daerah erogen. Perlu dikenali daerah erogen yang perlu dirangsang yaitu leher, telinga, ketiak, dada, puting susu, bokong alat genital dan sekitar genital.
Teknik Dalam Foreplay
Teknik yang baik meliputi beberapa aktivitas antara lain bercumbu, pelukan, ciuman, maupun seks oral. Pria yang sedang mencium dan mencumbu pasangannya harus menyadari bagaimana cara memperoleh kenikmatan dalam Foreplay. Teknik yang sempurna akan dapat menunjukkan bahwa pasangannya tidak saja mencapai klimaks tanpa kesulitan tapi juga pasangan memperoleh kesenangan hubungan intim dengan kepuasan yang maksimal. Kebanyakan wanita memerlukan stimuli lebih lama untuk mencapai klimaks tanpa kesulitan tetapi juga pasangan memperoleh kesenangan hubungan intim dengan kepuasan yang maksimal dimana Foreplay adalah faktor kunci yang perlu membantu penapaian tingginya stimulasi. Pada wanita stimulasi dilakukan sekitar klitoris dan bibir vagina. Pada pria dilakukan sekitar penis dan kantung buah zakar. Pada saat Anda melakukannya perhatikan apakah dia sangat menikmati aktivitas tersebut.setelah suasana menyenangkan makin meningkat maka dilanjutkan dengan ciuman lembut yang secara bertahap makin dalam. Kemudian melakukan sentuhan dan mengelus daerah erogen.
Foreplay berakhir saat dimulainya penetrasi yang dilanjutkan dengan hubungan dan intim dan seksual. Suasana magis berada pada saat melakukan hubungan intim dimana Anda dan pasangan meraih puncak kenikmatan dan tidak mampu lagi mengontrol gairah Anda. sediakan waktu dan lakukanlah semuanya itu dan pasti Anda pasti tidak akan menyesal.
