Skip to content
Shopping-bag
Shopping-cart
Tiktok
Instagram
Facebook-f
Twitter
Youtube
Have an account?
Login
Home
Health
Fitness Wellness
Training
Fat Loss
Nutritions
News & Events
Gym Profile
Gallery Events
Videos
Contact Us
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Menu
  • Home
  • Health
  • Fitness Wellness
  • Training
  • Fat Loss
  • Nutritions
  • News & Events
  • Gym Profile
  • Gallery Events
  • Videos
  • Contact Us
Home
Nutrition
Healthy Recipe
Sup Ayam Putih Telur

Sup Ayam Putih Telur

Musim penghujan telah tiba. Ingin konsumsi makanan sehat yang cocok untuk cuaca dingin dengan budget murah, namun kebutuhan nutrisi tetap terpenuhi?
  • February 14, 2020
0
692
sup ayam putih telur

Sup ayam putih telur jadi menu yang cocok saat datang musim penghujan. sesuai namanya, menu ini menggunakan bahan utama ayam dan putih telur. Hidangan ini bisa dibilang tinggi protein dan rendah lemak karena tidak menggunakan minyak dalam proses pembuatannya.

Kali ini Reps bersama Kokar akan membagikan resep yang simpel tapi tetap menghasilkan hidangan yang lezat, Bagaimana cara membuatnya? Yuk simak videonya berikut ini:

Bahan:

  • Dada ayam 250 gram
  • Telur putih rebus 100 gram
  • Biji pala 1 buah
  • Kapulaga 1 buah
  • Bunga Lawang 1 buah
  • Kayu manis 5 cm
  • Merica putih secukupnya
  • Perasa jamur secukupnya
  • Seledri 1 batang
  • Bawang Bombay ¼ buah

Cara membuat:

  • Potong bawang bombay tipis-tipis dan cincang seledri kasar.
  • Panaskan air di panci sop sampai mendidih, kemudian masukkan seledri dan bawang bombay.
  • Masukkan putih telur dan fillet ayam.
  • Tambahkan biji pala dengan cara diparut sedikit, kapulaga, bunga lawang, dan kayu manis.
  • Untuk perasa masukkan sedikit kaldu jamur dan merica bubuk sambil koreksi rasa.
  • Aduk dan tunggu hingga ayam berubah warna (matang).
  • Sup ayam putih telur siap disajikan saat hangat.

Catatan:

Untuk menambah serat, Anda juga dapat menambahkan sayur-sayuran berupa kol, wortel, dll. Dan untuk menambah protein nabati, Anda juga bisa menambahkan tahu ke dalam sup.

Baca juga : https://reps-id.com/ayam-kukus-rempah/

692
Healthyrecipe,Supayamputihtelur
  • Share
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on telegram

Related Post

Muscle Building
17 July 2022
Mengenal 3 Latihan Utama Dalam Powerlifting
News & Events
24 April 2019
Maxim fitness dan Scitec Indonesia Edukasi Member Lewat Talkshow

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Reps Kitchen's

Training

Pria

  • October 28, 2024

3 Langkah Latihan Kaki Terbaik Untuk Pemula

  • June 5, 2024

Bangun Lengan Besar Dengan 6 Latihan Terbaik

Wanita

  • March 1, 2024

Latihan Kickboxing Terbaik Untuk Estetika dan Kekuatan Tubuh

  • May 22, 2023

3 Latihan Kaki Terbaik Untuk Wanita

globe-logo
logo-sportisi-4x9cm-1585645014
logo-scitec-4x9cm-1585645011
logo-on-4x9cm-1585644977
apparel gym
logo-san-4x9cm-1585645003
logo-nb-4x9cm-1585644973
logo-bsn-4x9cm-1585644963

© 2024. Reps Fitness Indonesia.

  • Advertise with Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
Menu
  • Advertise with Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions

Hubungi Kami

910547_7a351c84-646f-43c1-bb5f-2b061238e6a1
  • Tokopedia
  • Blibli
  • Tiktok Shop
  • Shopee