Men Fitness : Program

Latest on Program

23 12 2019

Shoulders Workout With Team Scitec IFBB Pro Ahmad Ashkanani

Memiliki otot bahu yang besar dan bulat ala atlet IFBB Pro memang menjadi keinginan banyak orang. Read more...

Program
13 12 2019

3 Variasi Latihan Biceps Menggunakan Mesin Pulley

Banyak sekali alternatif gerakan untuk melatih biceps. Read more...

Program
02 12 2019

3 Cara Latihan Otot Dada Fuad

Dalam setiap latihannya, pria yang akrab disapa Fuad ini selalu mengedapankan beban maksimal terkontrol dalam setiap gerakan. Read more...

Program
01 07 2019

5 Latihan Untuk Simetriskan Otot Dada

Reps bersama Iqbal Scitec Bandung akan memberikan solusi mengatasi ketidaksimetrisan otot dada Read more...

Program latihanda
01 07 2019

5 Latihan Bentuk Bahu Yang Bulat Ala Rudi Bakti

Reps mengajak fitness mania untuk mengintip atlet binaraga Sportisi Indonesia asal Bandung yang merupakan juara nasional, yakni Rudi Bhakti, melatih otot punggungnya Read more...

Program latihanbahu
01 07 2019

5 Latihan Agar Otot Punggung Pecah, bukan untuk pemula

Kali ini Reps bersama dengan atlet Scitec Nutrition Bandung, Chris, akan membagikan 5 latihan otot punggung Read more...

Program latihanpunggung
18 01 2019

5 Latihan Pertajam Otot Sixpack

Kunci utama dalam membangun otot sixpack atau abdominal muscle adalah pola makan yang benar. Read more...

Program
18 01 2019

5 Cara Besarin Otot Dada Ala Faisal Bustomi

Otot dada atau pectoralis muscle dalam istilah anatomi ototnya merupakan bagian otot yang vital bagi seorang lelaki. Read more...

Program
13 12 2018

4 Cara Deni Tesamadya Besarkan Otot Bahu

Otot ini berperan penting sebagai sandaran gerak tubuh dalam melakukan berbagai aktifitas seperti menarik, mendorong, ataupun mengangkat beban. Read more...

Program
11 10 2018

Dapatkan Otot Punggung Yang Lebar dan “Pecah” Dengan Cara Ini

Binaraga dituntut untuk memiliki otot punggung yang lebar. Read more...

Program

×